芦屋市のピアノ教室　MERI芦屋ピアノ教室です。

三月初めに久しぶりに弾いた曲、もう頭ではどんな曲かわかっているのでいきなりガンガンに弾いてしまい、翌日家事もままならないほど腕が痛くなり、マズイなと思っていました。その後はなるべく軽く弾くように努め、時間が経てば少し治まってくれるかと思っていましたが、だんだんと肩や指も痛くなり、もう無理！と先日整形外科へ。やはり腱鞘炎と肩関節周囲炎（いわゆる四十肩…恥ずかしい）でした。痛さで眠れない時もありましたが、飲み薬と湿布で今は随分楽になりました。

痛さが酷い時は本当にいろいろマイナスなことばかり考えてしまい、精神的にも辛かったです。でも今は家族に病名を言うと笑われています。まずはお湯で手を温めてマッサージしてからゆっくりと弾き始めるようにしています。やはりウォーミングアップは大事ですね。何事にも。気をつけます。

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