腱鞘炎

数週間前から、ピアノを弾くうえではさほど支障を感じないのですが、右手薬指に鈍い痛みを感じていました。

特にどのあたりが痛いのかわからないのですが、グーの状態から指を広げると、関節にカクンと引っかかるような違和感があるのです。

整形外科で診てもらいました。手の使い過ぎによる『腱鞘炎』だそうです。手を痛めるほど弾いてはいないと思うのですが、

「僕以上には弾いているでしょう？」先生も趣味でピアノを弾いていらっしゃるのでしょうね？

痛み止めと炎症を抑える注射を打ってもらい、再発しないようにと指のストレッチを教えていただきました。

反対の手で指を持ち、腕を伸ばして、手の甲の方に押し下げるのです。1回に30秒、朝、昼、晩と1日3回、たったこれだけです。早速病院から帰宅後やってみましたが、昼と夜は、雑事に追われ忘れていました。

しっかり習慣づけないといけませんね。

春日市一の谷のピアノ教室「髙橋ピアノ教室」です。小さなお子さんとは楽しく遊びながら、また初めての大人の生徒さんには、音符の読み方からご指導いたします。お一人お一人にあったきめ細かいレッスンを心がけております。どうぞ、いつでもお気軽に遊びにいらしてください。