「ピアノを弾くことは良い事だらけ？！」

梅雨時といいながらも暑くなってきましたね。

今月、来月などは日中でも「熱中症警戒アラート」が発令されるなど

昔描いていた

「夏の太陽のもとプールで水遊び」

やら

「麦わら帽子を被って虫取り」

など、

思い描けるシーンが程遠い気象条件となってしまいましたね。

暑いうちは、エアコン等の空調機器の下、水分補給等健康の維持に努めてください。

さて、

最近「おとなのピアノ」が活況の兆しを見せています。

先日、

「ピアノと脳の刺激」についてネットで調べてみたところ

ピアノを弾くことでのセロトニン（幸せホルモン）が分泌するという研究結果が示されています。

音楽を習うことで心が安定し、不安や孤独感、鬱などに悩まされにくくなるとのこと

また、

指先の運動のほか、考えながら手を使うので脳と手を使う錘体路という神経ネットワークの活性化も見られ、

手と脳をつなぐ神経ネットワークも鍛えることもできます。

更に、

自分が弾くメロディーを聞くことでも、セロトニンが分泌されるという、高齢になっても継続が活力を生む趣味だったんですね。

まさに脳や視神経等にとって良いこと尽くめの趣味ということがわかりました。

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